美容姿勢士®︎活動2年目、47歳
「姿勢の教室」(水戸・日立・高萩教室)講師
美容姿勢士®️石井美和子
特に大きな不調もなく、入院したのは帝王切開の時だけで元気に過ごしてきた私。体の不調が目に見えて感じ始めたのは40代前半。
スーパーで買い物し、その買い物袋を家まで運ぶのが苦痛に感じたり、好きだった車の運転で駐車場の枠に停められなくなって凹んだり。今まで感じなかった事に直面し自分の未来が暗くなり、不安でした。自分の体に何かよくない変化が起こっている。しかし、どうしたらいいのかわからない。40歳過ぎたから？食べ物のせい？この先落ちていく一方？と、モヤモヤな日々。そんな悩みの中、出会った姿勢の教室のインストラクター養成講座。
それは「自分の体の取扱い方説明」を、もりしまみなこ先生に丁寧に導いてもらえたからでした。今まで自分なりに「良い姿勢」を意識してきました。
胸を張ること。しかしそれは「頑張りすぎていた」と言う衝撃的な体の状態を知り、正しい姿勢の仕組みを理解し、体も姿勢も変わりました。
胸を張ること。しかしそれは「頑張りすぎていた」と言う衝撃的な体の状態を知り、正しい姿勢の仕組みを理解し、体も姿勢も変わりました。
小学生の頃、バレエに憧れましたが実際私が習っていたのは剣道。
田んぼと畑に囲まれた田舎の町では、バレエ教室はテレビの世界。
剣道で胸を張って「いい姿勢」と言われるがまま実践していたらいつの間にか反り腰になり腰痛に。それでも「いい姿勢」と言われると胸を張っていました。
その頃は姿勢の仕組みも知らず、周りの大人の言う「いい姿勢」が正しいと思い込んでいました。
20代になり、スノーボードにハマり雪山生活。毎日滑って足腰の強化になりました。30代前から雪山を降りて、フラメンコを習い始め腰痛から解放されました。
胸を張るだけではなく、お尻を締める事を踊りから得ました。
運動をしなくなった40代。不調オンパレードで将来に恐怖を感じる。
そして体を心地よく使えるようになった50代の今。
疲れが取れやすく、たくさん歩ける。そして「後ろ姿は若い」と言われます(前から見たら半世紀生きてきた年輪あり)。
今、私は姿勢にお悩みの方へサポートをできるようになりました。私が悩んでいた時に先生に導いてもらえたように。
私の経験が、少しでもお役に立てるなら。
姿勢のお悩みを解消し、将来を明るく照らしたい。
そんな思いに溢れています。
未来を楽しい時間に変えたい方、生涯シンプルで綺麗な姿勢の女性に変わる準備を始めませんか。
美容姿勢士®︎活動6年目、51歳
茨城県出身 1974年11月生まれ
資格 ・美容姿勢士®︎
・NPO法人認定ソーシャルアロマセラピスト
・国際リフレクソロジスト
・waioliサロン認定ホットストーンセラピスト
(ポノポノリフレ主宰)
お問合せ、お申込みは公式LINEへ