あなたは猫背や巻き肩、内股やガニ股歩きなど、姿勢のお悩みはありませんか？
そのお悩みの原因はどこにあるのでしょうか？

「最近、体型が崩れてきて服が似合わない」

 「内股、ガニ股を直してみるけど、全然続かない」

「巻き肩がひどくなって、おばあちゃんに間違えられた」 

なぜこのような事が起こるのでしょうか。

それは、基本的な「姿勢を支える軸」が使われていない事が大きな理由だと思います。
そのフォームが間違えていたら、思ったような結果は出ないわけですね。
 一生懸命やってるのに、結果が出ないのは勿体無いです。

必要なのは「正しいフォーム」を維持すること。

その「正しいフォーム」を使える体になることから始めると、結果が出やすくなるのです。
 

あなたは、「とりあえず元気だから、多少の疲労や痛みは大丈夫。」
そう思って小さい我慢を重ねていませんか？
私は、姿勢を整え直すことは、体へのリスペクトだと思います。
なぜなら体に備わっている「ホメオスタシス(恒常性)」を、活かしやすくなるから。

体にとって「いつもいい状態」を作ってあげることで、疲労回復や歪みによる痛みが解消し、ついでに体のラインも綺麗に整う。それには、無理のないシンプルな姿勢が大きな支えとなってくれると思うのです。

「姿勢の教室」は 、今のご自身の姿勢を活かしつつ、解剖学を基に全身の歪みを改善し、自分で自分を見る力を磨きシンプルで美しい姿勢になる為の女性専用の教室です。

今の姿勢悩みに本気で向き合いたい方、ご一緒に動きの基本を体を身に付けて、昨日より少し綺麗な姿勢の自分を実感しましょう。

ご受講、お問合せお待ちしております。 

※  受講は健康状態に問題の無い方に限らせていただきます。もし健康上の問題がある場合は、主治医の承諾を得て受講くださいますようお願い致します。