もりしま姿勢メソッド

「姿勢の教室」

(水戸・日立・高萩)

「姿勢の教室」は 、日常の立つ、座る、歩く、を整えて「自然で綺麗な姿勢」になれる女性専用の教室です。 

立ち方、座り方、歩き方、気になりませんか？

当教室ではモデルさんのような特別な姿勢ではなく、普段の生活の中に活かせる「身体が綺麗に整う姿勢」を得られる内容になっております。
 

姿勢で大切なのは「軸」になります。 

「軸」を作るポイントの一つは「抗重力筋」です。
抗重力筋は、重力によって下がる脂肪や筋肉、内臓を上げる役割を担ってくれる筋肉。これが弱ると内臓下垂し、ぽっこりお腹になることも。
 

教室では体の硬い方、柔らかい方、お一人お一人の体に合わせ丁寧にお伝え致します。年齢を重ねても、綺麗な姿勢でいることは正しい努力で叶えられるのです。
 

一人で悩んで解決方法が見えない方、姿勢を整えると、心も整います。ご一緒に新しい姿勢にチャレンジしてみませんか？変わりたいあなたを全力でサポートさせていただきます。
 

※  受講は健康状態に問題の無い方に限らせていただきます。もし健康上の問題がある場合は、主治医の承諾を得て受講くださいますようお願い致します。